ダレノガレ明美、初の料理本「ダレクッキング」を発売!気になるレシピは?

4/6にダレノガレ明美さん初の料理本、「ダレクッキング」発売されますね!

待ってました〜!

ダレノガレさんといえば、ここ数年で料理の腕をメキメキ上げてきたことが話題になっていたので気になっていたんですよね。

それに、ダレノガレさんと言えば「ダイエット」。

64kgから43kgまで落とした人の、リアルな食事事情ってのは知りたいものです( ´ ▽ ` )ノ

 

今回のレシピ本は「料理初心者でも、おいしく作れて腕が上がる!」をテーマに、

  • わたしの定番
  • 家族の味、思い出の味
  • デトックスレシピ

などが収録されているそうです!

この中で特にきになるのはデトックスレシピ。今までダレノガレさんの手作りスムージーはチェックしてきましたが、レシピまで教えてもらえるんですねっ。

 

>>キウイは皮ごと!ダレノガレ明美の手作りスムージーの材料・レシピ集

 

楽しみなので、ダレノガレさんが今までに作ってきた料理の写真を集めてみました!

 

ダレノガレ明美さんの料理の上達がすごい!

えええー!すごい上達っぷり!

 

 

料理教室にも通い、自分でも料理の研究をしていたそうですが、お皿や盛り付けまでこだわっていてすごく美味しそうです。

ダイエットの時もそうですが、すごく努力家な方なんですね!

 

これまで公開してきた料理

ということで、今までTwitterにアップしてきた手料理をまとめてみました。

どれも野菜たっぷりで、栄養満点!

 

 

ナスのお浸しがよく登場します。

 

 

この頃に撮影をしてたのでしょうか?

 

 

冬にはサラダの代わりにお鍋で野菜を摂るようにしているらしく、頻繁に鍋料理が登場します。でもしっかり副菜は作っていますね…!

 

 

生のトマトもよく登場していますね。

 

 

ナスのお浸しの他に、切り干し大根も常備菜にしているのでしょうか。

 

 

よくテレビに出演していて、仕事が忙しいだろうのにこの品数!

いつも品数の多さに圧倒されます。

この中でも選りすぐりのレシピを収録しているという「ダレクッキング」。楽しみですね!

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